প্রোবায়োটিকের কার্যকারিতা এবং উপকারিতা

1, প্রোবায়োটিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে

প্রোবায়োটিকের অন্যতম কাজ হল মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করা। গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের পুরো শরীরের ইমিউন কোষ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির পাশাপাশি অন্ত্রের এপিথেলিয়াল কোষগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে, যার ফলে মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে।

এছাড়াও, শিশুদের জন্য প্রোবায়োটিক সম্পূরক করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা একটি গবেষণা, যার মধ্যে বিফিডোব্যাকটেরিয়াম ডিফিসিল, বিফিডোব্যাকটেরিয়াম বিফিডাম এবং ল্যাকটোব্যাসিলাস হেলভেটিকাসের স্ট্রেন অন্তর্ভুক্ত ছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা শিশুদের অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং ভবিষ্যতে তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে, তাই, শিশুদের প্রোবায়োটিক সম্পূরক বা সম্পর্কিত সূত্র পরিচালনা করা তাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

2, প্রোবায়োটিক গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশন উন্নত করে এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা স্থিতিশীল করে

সামগ্রিকভাবে, প্রোবায়োটিকগুলি মানবদেহকে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দিতে এবং উপকারী অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার বৃদ্ধির প্রচারে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে অন্ত্রের স্থিতিশীলতা নিয়ন্ত্রণ করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রচার করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রোবায়োটিকের ব্যবহার শৈশব ডায়রিয়ার চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য উপকারী, যেমন ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস, ল্যাক্টোব্যাসিলাস রিউটিরি এবং স্যাকারোমাইসিস বোলারডি, যা উল্লেখযোগ্যভাবে হাসপাতালে ভর্তির সময় কমাতে পারে এবং সংক্রামক ডায়রিয়ার অগ্রগতি রোধ করতে পারে।

কিছু রোগী যারা দীর্ঘ সময় ধরে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করেন, বিশেষ করে শিশুরা প্রায়ই অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কিত ডায়রিয়া বা ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল সংক্রমণের সম্মুখীন হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যে গোষ্ঠী প্রোবায়োটিক গ্রহণ করে তাদের অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কিত ডায়রিয়া এবং ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং প্রোবায়োটিক সেবন করলে ডায়রিয়ার সময়কাল মাঝারিভাবে কমিয়ে দিতে পারে।

3, প্রোবায়োটিকগুলি বিপাকীয় সিন্ড্রোমের উন্নতি করে

গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রোবায়োটিক খাওয়া ওজন, রক্তে শর্করা এবং রক্তের লিপিড কমাতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রবণতা হ্রাস পায়।

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় মহিলাদের উপর একটি এলোমেলো ডাবল-ব্লাইন্ড সমীক্ষা চালানো হয়েছিল এবং এটি পাওয়া গেছে যে ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাস, ল্যাকটোকোকাস ল্যাকটিস, বিফিডোব্যাকটেরিয়াম বিফিডাম এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়াম ল্যাকটিস এর মতো প্রোবায়োটিক ধারণকারী ফর্মুলা গ্রহণ করা পেট, স্থূলতা কমাতে কার্যকর ছিল। একা খাদ্যতালিকা নিয়ন্ত্রণের চেয়ে আরও স্পষ্ট ছিল।

আরেকটি অনুরূপ গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে প্রোবায়োটিক গ্রহণকারী গ্রুপ (ল্যাকটোকোকাস পেন্টোসাসিয়াস) প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় বিএমআই এবং শরীরের চর্বি শতাংশে উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেয়েছে।

4, প্রোবায়োটিকগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে পারে

ওয়ার্ল্ড অ্যালার্জি অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএও) নির্দেশিকা গ্রুপ এই অবস্থার অধীনে প্রোবায়োটিকগুলি সম্পূরক করার সুপারিশ করে:

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রোবায়োটিকের ব্যবহার অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের জন্ম দেওয়ার উচ্চ ঝুঁকি সহ

যে মহিলারা শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ান তাদের প্রোবায়োটিকের ব্যবহার তাদের শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জিজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সহ উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের জন্য সরাসরি প্রোবায়োটিক ব্যবহার করুন।

শিশুদের লক্ষ্য করে আরেকটি ক্লিনিকাল গবেষণায়, এটি পাওয়া গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী প্রোবায়োটিক ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস সেবন কার্যকরভাবে অ্যালার্জিজনিত রোগ এবং এটোপিক একজিমা প্রতিরোধ করতে পারে।

5, প্রোবায়োটিক সংক্রমণ এবং প্রদাহ উপশম করতে পারে

বিভিন্ন ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, প্রোবায়োটিকগুলি পুনরাবৃত্ত মূত্রনালীর সংক্রমণের দীর্ঘমেয়াদী প্রতিরোধে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, কারণ Escherichia কোলি হল মূত্রনালীর সংক্রমণের প্রধান রোগজীবাণু, এবং ল্যাকটোব্যাসিলাস প্রজাতিগুলি মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য অন্ত্র বা যোনি মাইক্রোবায়োটা উন্নত করতে সাহায্য করে। .

একটি সমীক্ষার ফলাফলে দেখা গেছে যে 37% মহিলা অংশগ্রহণকারীরা 60 দিনের জন্য প্রোবায়োটিকের (ল্যাক্টোব্যাসিলাস র্যামনোসাস এবং ল্যাক্টোব্যাসিলাস ফার্মেন্টাম) মৌখিক প্রশাসনের পরে উপসর্গবিহীন ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনাল ফ্লোরা থেকে স্বাভাবিক ল্যাকটোব্যাসিলাস ফ্লোরাতে পুনরুদ্ধার করেছেন, কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অন্যান্য সংক্রমণ নেই৷

6, প্রোবায়োটিক ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে

অনেক প্রাণীর পরীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রোবায়োটিকের অ্যান্টি-টিউমার প্রভাব রয়েছে, যেমন স্তন ক্যান্সার, কোলোরেক্টাল ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার ইত্যাদি, এবং টিউমার-বিরোধী প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং মানুষের টি কোষকে উদ্দীপিত করতে পারে। শরীর

একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রোবায়োটিকস (ল্যাকটোব্যাসিলাস, বিফিডোব্যাকটেরিয়াম) এবং প্রোবায়োটিকের পরিপূরক ইমিউন সিস্টেম এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার মধ্যে মিথস্ক্রিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তা একা বা একযোগে খাওয়া হোক না কেন, এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য উপকারী। কোলোরেক্টাল ক্যান্সার।

উপরন্তু, এটি একটি প্রাণী পরীক্ষায় পাওয়া গেছে যে লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত ইঁদুরকে প্রোবায়োটিক (ল্যাক্টোব্যাসিলাস র্যামনোসাস) খাওয়ালে টিউমারের বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় এবং টিউমারের আকার এবং ওজন 40% কমে যায়।